Aloe vera este un arbust cu tulpină scurtă. Aloe este un gen care conține mai mult de 500 de specii de plante suculente cu flori. Multe Aloe apar în mod natural în Africa de Nord.
Frunzele de Aloe vera sunt suculente, erecte și formează o rozetă densă. Gelul obținut din frunzele plantei are numeroase utilizări.
Aloe vera a făcut obiectul multor studii științifice în ultimii ani, în ceea ce privește mai multe proprietăți terapeutice declarate.
Ce este Aloe vera?
Gelul de aloe veraare multe proprietăți medicinale și este adesea folosit în creme și loțiuni.
Aloe veraeste utilizat pe scară largă astăzi în:
- Alimente – este aprobat de FDA ca aromatizant.
- Suplimente alimentare.
- Remedii pe bază de plante.
Care sunt beneficiile aloe vera?
Aloe vera este o plantă medicinală cu proprietăți antioxidante și antibacteriene. Beneficiile aloe vera pot include reducerea plăcii dentare, accelerarea vindecării rănilor, prevenirea ridurilor și gestionarea zahărului din sânge.
Aloe vera, sau Aloe barbadensis, este o plantă groasă, cu tulpini scurte, care stochează apa în frunze. Este cunoscută mai ales pentru tratarea leziunilor cutanate, dar are și alte utilizări care ar putea fi benefice pentru sănătate.
- Proprietăți antioxidante și antimicrobiene
Aloe vera poate fi utilizată pentru afecțiuni ale pielii sau tăieturi superficiale pentru proprietățile sale antimicrobiene și antioxidante. Cercetătorii de la Universitatea din Las Palmas de Gran Canaria, Spania, au publicat un studiu în revista Molecules. Echipa și-a propus să stabilească dacă extractul de metanol din frunze și flori de Aloe vera ar putea avea efecte benefice asupra sănătății umane. Oamenii de știință s-au concentrat asupra posibilelor activități antioxidante și antimicoplasmice ale extractului. Mycoplasma este un tip de bacterie care nu are perete celular; nu este afectată de multe antibiotice comune. Substanțele antimicoplasmatice distrug aceste bacterii.
Aceștia au raportat că atât extractele din flori, cât și cele din frunze de Aloe vera aveau proprietăți antioxidante, în special extractul din frunze. Extractul de frunze prezintă, de asemenea, proprietăți antimicoplasmice.
Autorii au concluzionat că „extractele de Aloe vera din coaja frunzelor și din flori pot fi considerate bune surse naturale de antioxidanți”.
- Protecție împotriva iradierii ultraviolete (UV)
Oamenii de știință de la Kyung Hee University Global Campus, Coreea de Sud, au dorit să determine dacă extractul de muguri de Aloe pentru copii și extractul de muguri de Aloe pentru adulți ar putea avea un efect protector asupra fotoîmbătrânirii pielii induse de UVB; cu alte cuvinte, dacă acestea ar putea proteja pielea de efectele îmbătrânirii provocate de lumina soarelui.
- Răni de la arsuri de gradul doi
O echipă de chirurgi plasticieni a comparat gelul de Aloe vera cu crema de sulfadiazină de argint 1 % pentru tratamentul rănilor de arsură de gradul doi. Aceștia au raportat în Journal of Pakistan Medical Association că rănile provocate de arsuri în rândul pacienților tratați cu Aloe vera s-au vindecat semnificativ mai repede în comparație cu cele tratate cu 1% sulfadiazină de argint (SSD).
Cercetătorii au adăugat că cei din grupul Aloe vera au experimentat o ameliorare a durerii semnificativ mai mare și mai rapidă decât cei din grupul SSD.
Autorii au scris: „Pacienții cu arsuri termice îmbrăcați cu gel de Aloe vera au prezentat un avantaj comparativ cu cei îmbrăcați cu SSD în ceea ce privește epitelizarea timpurie a plăgii, ameliorarea mai rapidă a durerii și rentabilitatea”.
- Conține compuși vegetali sănătoși
Industria cosmetică, farmaceutică și alimentară utilizează pe scară largă aloe vera, iar planta are o valoare de piață anuală estimată la 13 miliarde de dolari Sursă de încredere la nivel mondial.
Aloe vera este cunoscută pentru frunzele sale verzi groase, ascuțite și cărnoase, care pot crește până la 30-50 de centimetri (12-19 inch) în lungime.
Fiecare frunză conține un țesut vâscos care stochează apă, făcând frunzele groase. Acest țesut plin cu apă este „gelul” pe care oamenii îl asociază cu produsele aloe vera.
Gelul conține majoritatea compușilor bioactivi benefici din plantă, inclusiv vitamine, minerale, aminoacizi și antioxidanți.
- Are proprietăți antioxidante și antibacteriene
Antioxidanții sunt importanți pentru sănătate. Gelul de aloe vera conține antioxidanți puternici care aparțin unei mari familii de substanțe cunoscute sub numele de polifenoli.
Acești polifenoli, împreună cu alți compuși din aloe vera, ajută la inhibarea creșterii anumitor bacterii care pot cauza infecții la om.
Aloe vera este cunoscută pentru proprietățile sale antibacteriene, antivirale și antiseptice. Acesta este o parte din motivul pentru care poate ajuta la vindecarea rănilor și la tratarea problemelor de piele.
- Accelerează vindecarea rănilor
Cel mai adesea, oamenii folosesc aloe vera ca medicament topic, frecând-o pe piele mai degrabă decât consumând-o. De fapt, are o lungă istorie de utilizare în tratarea rănilor și în special a arsurilor, inclusiv a arsurilor solare.
Farmacopeea Statelor Unite ale Americii a descris preparatele din aloe vera ca fiind un protector al pielii încă din 1810-1820.
Studiile sugerează că este un tratament topic eficient pentru arsurile de gradul I și II.
De exemplu, o analiză a studiilor experimentale a constatat că aloe vera poate reduce timpul de vindecare a arsurilor cu aproximativ 9 zile în comparație cu medicamentele convenționale. De asemenea, a ajutat la prevenirea roșeață, mâncărime și infecții.
Dovezile că aloe vera ajută la vindecarea altor tipuri de răni nu sunt concludente, dar cercetările sunt promițătoare.
- Îmbunățește aspectul pielii și prevenine ridurile
Există unele dovezi preliminare care sugerează că gelul topic de aloe vera poate încetini îmbătrânirea pielii.
Într-un studiu realizat în 2009 pe 30 de femei cu vârsta de peste 45 de ani, administrarea orală de gel de aloe vera a crescut producția de colagen și a îmbunătățit elasticitatea pielii pe o perioadă de 90 de zile.
Reviews sugerează, de asemenea, că aloe vera ar putea ajuta pielea să rețină umiditatea și să îmbunătățească integritatea pielii, ceea ce ar putea fi benefic pentru condițiile de piele uscată.
- Scade nivelul zahărului din sânge
Oamenii folosesc uneori aloe vera ca remediu pentru diabet. Acest lucru se datorează faptului că poate spori sensibilitatea la insulină și poate ajuta la îmbunătățirea gestionării zahărului din sânge.
Într-adevăr, o revizuire 2021 a concluzionat că există o calitate moderată până la ridicată a dovezilor în favoarea efectelor aloe vera la pacienții cu prediabet sau diabet de tip 2.
Cu toate acestea, calitatea acestor studii existente nu este ideală, astfel încât oamenii de știință nu recomandă în prezent utilizarea aloe vera în acest scop.
- Ajuta la creșterea părului
Beneficiile aloe vera pentru păr au fost studiate în principal în legătură cu dermatita seboreică – o afecțiune a pielii care cauzează o erupție roșiatică cu cruste, solzi alb-gălbui, de obicei pe față și scalp.
Un studiu mai vechi a indicat că aloe vera reduce în mod semnificativ mâncărimea, scalarea și dimensiunea zonei afectate la persoanele cu această afecțiune.
Având în vedere că dermatita seboreică poate duce la căderea temporară a părului, acest lucru subliniază potențialul aloe vera de a promova creșterea părului.
Cum să utilizați aloe vera
Aloe vera se poate prezenta sub diferite forme, inclusiv gel sau unguent topic, poate fi utilizată în formă brută sau poate fi consumată sub formă lichidă.
Riscuri
Aloe vera este un remediu sigur, cu puține efecte secundare cunoscute.
Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă (NCCIH) spune că utilizarea topică este probabil sigură.
Acestea fiind spuse, utilizarea orală a aloe vera poate provoca crampe stomacale sau diaree datorită efectelor sale laxative. Au existat, de asemenea, unele rapoarte de leziuni hepatice asociate cu forme orale de aloe vera.
De asemenea, pot exista riscuri asociate cu extractul nedecolorat din frunze întregi de aloe vera. Această formă de aloe vera este obținută din frunzele plantei și nu este filtrată pentru a elimina substanțele chimice care cauzează cancer.
Într-adevăr, NCCIH raportează că extractul nedecolorat din frunze întregi de aloe vera pare a fi asociat cu riscul de cancer la șobolani.
9 beneficii ale utilizării aloe vera pentru îngrijirea pielii și nu numai
În afară de faptul că este un element de bază în dulapul cu medicamente al mamei tale pentru pielea arsă de soare, aloe vera a fost folosită de diferite civilizații timp de secole pentru o serie de scopuri legate de îngrijirea pielii, sănătate și medicamente.
O plantă de cactus care crește în mod natural în climatele aride, frunzele suculente ale plantei aloe adăpostesc un gel transparent care conține peste 751 (și poate până la 2002) de compuși activi diferiți, inclusiv vitamine, minerale, zaharuri, enzime, acizi salicilici și aminoacizi.
Este suficient să spunem că toate aceste componente s-au dovedit a oferi o gamă largă de beneficii pentru îngrijirea pielii și nu numai.
Beneficiile aloe vera pentru față și nu numai
- Calmează arsurile solare
În fruntea listei noastre se află cea mai cunoscută utilizare a aloe vera: calmarea pielii arse de soare. Datorită proprietăților sale naturale de hidratare și, ulterior, de vindecare, cercetările au arătat că aloe vera poate ajuta la vindecarea3 arsurilor de primul și al doilea grad de pe piele, deși mecanismul prin care face acest lucru nu a fost încă pe deplin înțeles – probabil pentru că este vorba de o combinație de factori.
Unele cercetări au descoperit că aloina4, un compus care se găsește în planta aloe, are proprietăți antiinflamatorii care ajută la procesul de vindecare a pielii. Aloe este, de asemenea, plină de antioxidanți, iar o proteină antioxidantă, în special, numită metalotioneină, s-a dovedit a avea un efect protector asupra pielii1 care a fost expusă și deteriorată de razele UV. De asemenea, planta este incredibil de hidratantă, ceea ce ar putea ajuta la combaterea descuamării pielii care are loc de obicei după arsurile solare.
- Ajută la estomparea petelor întunecate
Petele întunecate de pe piele, cunoscute și sub numele de hiperpigmentare, își pot lăsa amprenta din diverse motive. Fie că sunt cauzate de expunerea la soare, acnee sau doar de procesul normal de îmbătrânire, toate petele întunecate au un lucru în comun: sunt încăpățânate. Cu toate acestea, un compus numit aloesină, care se găsește în planta aloe vera, ar putea ajuta la clarificarea lucrurilor.
Conform unui studiu, atunci când a fost aplicată de patru ori pe zi timp de 15 zile, aloesina s-a dovedit a fi eficientă în tratarea hiperpigmentării induse de UV și post-acnee. Un alt studiu a constatat că aplicarea topică a aloesinei poate inhiba în mod direct pielea hiperpigmentată să producă mai multă melanină, pigmentul care, atunci când este supraprodus, determină formarea petelor întunecate.
- Hidratează pielea
Formulă ultrahidratantă care hrănește bariera pielii, disponibilă în variante neparfumate și neroli
Proprietățile hidratante ale aloe vera sunt duble. „Frunza plantei aloe vera este bogată în apă, în special în stratul cel mai interior, astfel încât ajută la hidratarea pielii și la blocarea umidității”, explică dermatologul certificat Marisa Garshick, M.D. „Zaharurile [pe care le conține], cunoscute și sub denumirea de mucopolizaharide, [de asemenea] ajută la menținerea umidității în piele.”
Mucopolizaharidele, așa cum se găsesc în planta aloe, ajută la menținerea umidității în piele. Atunci când este aplicată local, s-a demonstrat că aloe vera crește conținutul de apă al stratului cel mai exterior al pielii (numit stratum corneum), ceea ce o face un ingredient ideal pentru tipurile de piele uscată.
- Este o mască reparatoare pentru scalp
Deși există puține cercetări specifice privind aloe vera ca mască pentru scalp, toate proprietățile benefice ale plantei pentru piele – și anume, hidratarea, antiinflamatoarele și antimicrobiene – se pretează și scalpului (care, la urma urmei, este tot piele).
Aplicarea acesteia ca mască pentru scalp poate ajuta la calmarea iritațiilor, exfoliere, refacerea hidratării și chiar la întărirea și netezirea foliculilor de păr. „De asemenea, poate fi folosit pentru a menține părul neted și strălucitor și, de asemenea, pentru scalp pentru a ajuta la eliminarea celulelor moarte ale pielii”, spune Garshick.
- Oferă beneficii de îmbătrânire sănătoasă pentru piele
Pielea hidratată este o piele fericită și sănătoasă și, după cum știm, o hidratare suficientă ajută și la evitarea semnelor vizibile ale îmbătrânirii (de exemplu: linii fine și riduri).
În plus față de capacitatea sa de a ajuta la refacerea și menținerea umidității în piele, aloe stimulează, de asemenea, producția de acid hialuronic și fibre de colagen și elastină în piele – toate acestea fiind necesare pentru a menține pielea hidratată, fermă și suplă și toate acestea scăzând în mod natural odată cu vârsta. S-a demonstrat că aplicarea topică a aloe vera ajută la restabilirea elasticității pielii și la diminuarea aspectului liniilor fine.
- Poate ajuta la eliminarea acneei
„Există date care sugerează că aloe poate avea proprietăți antimicrobiene și poate ajuta pielea predispusă la acnee”, spune dermatologul certificat Joshua Zeichner, M.D., director de cercetare cosmetică și clinică, departamentul de dermatologie, la Spitalul Mount Sinai. „Nu ar trebui să ia locul medicamentelor tradiționale pentru acnee, dar poate fi folosit alături de acestea.”
În plus față de proprietățile sale antimicrobiene și antiinflamatorii, aloe vera este, de asemenea, o sursă naturală de acizi salicilici, „care pot ajuta, de asemenea, cu erupții, cum ar fi punctele negre și albe”, spune Garshick. Puterile de combatere a acneei ale aloei sunt susținute de știință: Un studiu a arătat că utilizarea topică a aloe în combinație cu cremă de tretinoină s-a dovedit a fi eficientă în tratarea acneei inflamatorii și neinflamatorii.
- Calmează psoriazisul și eczema
Afecțiunile pielii precum eczema și psoriazisul semnalează o inflamație generală și o barieră cutanată compromisă – ambele pot fi ajutate de aloe vera.
În plus, pielea cu o barieră ruptă este, de asemenea, mai predispusă la infecții fungice și bacteriene, iar aloe vera „poate fi considerată un antiseptic care acționează împotriva ciupercilor, bacteriilor și virușilor”, spune Garshick. Utilizarea cremei cu aloe vera pe psoriazis poate ajuta, de asemenea, la reducerea descuamării, a roșeață și a iritației cauzate de această afecțiune.
- Tratează și previne mătreața
Mătreața este o formă de dermatită seboreică, iar aloe vera s-a dovedit a fi un tratament eficient pentru iritarea, scalarea și descuamarea scalpului cauzate de dermatita seboreică.
În cadrul unui studiu, participanții care au aplicat aloe vera pe scalp au observat o reducere semnificativă a simptomelor , și anume descuamarea și mâncărimea. Conform unui alt grup de cercetări, proprietățile antibacteriene și antifungice ale plantei ajută la prevenirea și tratarea completă a mătreții.
- Poate ajuta la atenuarea vergeturilor
Un alt semnal cutanat nedorit al îmbătrânirii, precum și al sarcinii, sunt vergeturile. Conform unor cercetări, aplicarea topică de aloe vera s-a dovedit a fi eficientă în diminuarea aspectului și prevenirea răspândirii vergeturilor.
Deși mecanismul exact este încă necunoscut, capacitatea aloei de a ajuta la estomparea vergeturilor se datorează probabil, în parte, proprietăților sale de refacere a pielii și antiinflamatoare (promovând producția de acid hialuronic, colagen și elastină).
Cum se utilizează
Să trecem în revistă numeroasele modalități de a profita de beneficiile acestui gel versatil.
- Ca un calmant pentru arsurile solare
Vom începe cu cea mai populară utilizare a gelului – ameliorarea rapidă a arsurilor solare. Pur și simplu aplicați gelul pe zonele inflamate și simțiți cum se calmează instantaneu – asigurați-vă doar că cumpărați aloe 100% naturală, fără aditivi agresivi care ar putea agrava arsurile solare (mai multe informații imediat).
- Ca mască de față
- Pentru o mască de față răcoritoare și calmantă, aloe vera domnește suprem. Luați-vă aloe (și alte ingrediente, dacă doriți) și urmați instrucțiunile de mai jos:
- Amestecați aloe și celelalte ingrediente într-un bol până când obțineți o consistență tartinabilă.
- Aplicați masca pe față și lăsați să acționeze timp de câteva minute. De obicei, între 5 și 10 minute este suficient. Doar nu o lăsați să stea mai mult de 20 de minute, deoarece își poate pierde efectul hidratant și poate provoca iritații dacă stă prea mult timp pe piele.
- Clătiți bine fața și uscați-o.
- Aplicați o cremă sau un ulei ocluziv pentru a menține toată hidratarea în interior.
- Ca tratament local
Datorită faptului că aloe este o sursă naturală de acizi salicilici, este un bun tratament pentru pete – știi tu, dacă ai un coș încăpățânat pe care vrei să îl elimini peste noapte. În plus, aspectul hidratant ajută la stoparea inflamației (care este, la urma urmei, nucleul tuturor acneei). Aplică puțină aloe pe imperfecțiune și las-o să își facă treaba.
- Ca mască pentru păr și scalp
Deși multe dintre dovezi sunt anecdotice, mulți se grăbesc să cânte laudele aloei pentru un păr strălucitor și un scalp sănătos. Luați-vă loțiunea și aplicați-o direct pe rădăcini, singură, cu 20 de minute înainte de duș. Frec-o ușor pentru a o ajuta să pătrundă și clătește bine după 10-15 minute (din nou, nu o lăsa să acționeze mai mult de 20 de minute).
- Găsiți-o în formulele topice
Formulă ultrahidratantă care hrănește bariera pielii, disponibilă în variante neparfumate și neroli
Aloe este un ingredient natural popular pentru multe produse, de la creme de față la loțiuni de corp și tratamente pentru mâini – datorită faptului că botanica vine cu toate acele beneficii sănătoase pentru piele menționate mai sus. Este, de asemenea, un adaos popular datorită texturii: Prin adăugarea sa la loțiuni, creme sau geluri, oferă o alunecare și o absorbție mai lină.
Extract de aloe vs. gel
Poate că acest lucru este de la sine înțeles, dar un produs infuzat cu extract de aloe ar putea să nu dea aceleași rezultate ca un gel proaspăt de aloe. Asta nu înseamnă că produsele cu infuzie de aloe nu merită să le folosești – acestea pot avea cu siguranță unele beneficii de calmare a pielii, iar multe formule conțin și alți agenți de hidratare!- dar dacă încerci să calmezi o arsură solară sau, în general, cauți aloe pur și simplu, cel mai bun pariu este un gel pur 100%.
Cu toate acestea, s-ar putea să nu doriți să luați orice gel de aloe de la farmacie și să vă întindeți pe el. Încercați să folosiți o frunză de aloe pură, proaspătă, dacă puteți (de la magazinul alimentar local sau de la piața fermierilor), deoarece multe geluri din comerț pot include parfumuri iritante sau conservanți.
„Aloe vera proaspătă este cea mai bună, deoarece proprietățile medicinale se deteriorează în timp. Multe geluri și sucuri de aloe vera din comerț conțin alte ingrediente, cum ar fi conservanții”, spune medicul dermatolog Cynthia Bailey din California, diplomat al American Board of Dermatology.
Puncte bonus dacă vă creșteți propria plantă de aloe și recoltați singur gelul proaspăt: Vezi aici un ghid complet. Și dacă optați pentru un gel comercial? Asigurați-vă că este de la o marcă în care aveți încredere.
Rezumat
Un produs infuzat cu extract de aloe nu este la fel de eficient ca gelul proaspăt de aloe. Gelurile din comerț conțin adesea parfumuri iritante sau conservanți.
Există efecte secundare?
În general, nu. Aloe, așa cum am menționat, este un hidratant și un antiinflamator incredibil, dar ar trebui să faceți întotdeauna un test pe piele înainte de a-l aplica pe toată pielea, doar pentru a vă asigura că nu aveți o reacție. După cum se arată într-o recenzie științifică15, „poate provoca roșeață, arsură, senzație de înțepătură și rareori dermatită generalizată la persoanele sensibile. Reacțiile alergice se datorează în principal antrachinonelor, cum ar fi aloina și barbaloina.”
Din nou, nu este ceva obișnuit, dar nici o reacție nu este imposibilă. Bineînțeles, dacă utilizați un gel comercial cu parfum artificial sau conservanți iritanți, acești aditivi provoacă, de asemenea, o reacție. De asemenea, ar trebui să vă avertizăm să nu beți sucul sau să consumați gelul – în timp ce utilizarea topică a aloe este considerată sigură, există numeroase probleme de sănătate legate de administrarea sa internă.
Răsfăț natural cu Aloe vera+ Pur Gel: Descoperă beneficiile uimitoare ale plantei miraculoase!
Simți cum pielea ta are nevoie de o hidratare intensă și de o calmare delicată? Alege Aloe vera+ Pur Gel, un produs natural bogat în aloe vera, planta cunoscută pentru proprietățile sale benefice extraordinare.
Aloe vera+ Pur Gel:
- Hidratează profund pielea, oferindu-i un aspect proaspăt și revitalizat.
- Calmează iritațiile, arsurile solare și înroșirea pielii.
- Stimulează regenerarea celulară, contribuind la vindecarea mai rapidă a rănilor și arsurilor.
- Are proprietăți antiinflamatoare, reducând inflamația și umflarea pielii.
- Este un antioxidant puternic, care protejează celulele pielii de radicalii liberi.
- Este potrivit pentru toate tipurile de piele, inclusiv pielea sensibilă.
Aloe vera+ Pur Gel este un produs versatil care poate fi utilizat pentru o varietate de nevoi ale pielii:
- Ca hidratant zilnic pentru față și corp.
- Ca after-sun pentru a calma pielea după expunerea la soare.
- Ca mască facială pentru a hidrata și revigora pielea.
- Ca tratament pentru acnee pentru a reduce inflamația și a accelera vindecarea leziunilor.
- Ca aftershave pentru a calma iritația pielii după bărbierit.
Nu rata ocazia de a experimenta beneficiile uimitoare ale Aloe vera + Pur Gel! Comandă acum și bucură-te de o piele sănătoasă, hidratată și radiantă! : https://ropharma.ro/aloe-vera-pur-gel
