Oboseala care nu trece, infecțiile repetate și senzația de „epuizare continuă” au devenit noua normalitate pentru tot mai mulți români
Tot mai multe persoane spun același lucru: dorm, dar se trezesc obosite. Se confruntă frecvent cu stări …
Categorie: Alegeri sănătoase
Studiu CREDU: perioadele de sărbătoare amplifică semnificativ incidența comportamentelor nesănătoase existente în populația adultă din România
Cercetarea națională CREDU arată că sărbătorile nu creează vulnerabilități noi, le activează pe cele existente. Normalizarea socială, …
CREDU prezintă cercetarea națională despre obiceiurile nesănătoase și lansează programul național Alegeri pentru Sănătate – Dincolo de umbre
Centru de cercetare, educație și comunicare pentru sănătate publică prezintă rezultatele cercetării naționale dedicate obiceiurilor nesănătoase, realizată …
Epidemia invizibilă: cum să recunoști burnout-ul înainte ca acesta să îți afecteze sănătatea fizică
Nu este doar oboseală și nu trece cu un weekend de somn. Specialiștii în sănătate publică din …
De la tratament la prevenție: cum funcționează vaccinarea împotriva infecției cu HPV
Prevenirea cancerului de col uterin și a altor boli provocate de virusul HPV este acum mai simplă …
Lactoferina – soluția modernă pentru fortificarea imunității
I. Lactoferina – proteina cu multiple beneficii Lactoferina este o proteină esențială, prezentă în mod natural în …
De ce imunosupresia (deficiențe imune) ne poate face mai susceptibili la infecții?
1. Ce sunt deficiențele imune? Deficiențele imune sunt tulburări caracterizate prin disfuncția sistemului imunitar, ceea ce duce …
ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) indicele folosit pentru a măsura puterea antioxidantă a alimentelor
1. Indicele ORAC: Care este cel mai bun antioxidant? 1.1. Indicele ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) este …
Luteina – protecția naturală împotriva luminii albastre a ecranelor
Ce este luteina și de ce este importantă pentru ochi? Luteina este un carotenoid esențial pentru sănătatea …
6 Sfaturi pentru a-ți menține creierul sănătos
Schimbările în corpul și creierul tău sunt normale pe măsură ce îmbătrânești. Totuși, există câteva lucruri pe …