Circulație deficitară a sângelui: care sunt semnele?
Problemele de circulație a sângelui afectează de 3 ori mai multe femei decât bărbați. Disconfortul, greutatea și picioarele obosite sunt primele semne ale circulației sanguine deficitare. Descoperiți semnele care caracterizează circulația venoasă deficitară și modalități de îmbunătățire a circulației sângelui.
Disconfortul picioarelor: o problemă de circulație a sângelui
Ca și restul corpului nostru, sângele este supus gravitației: este tras în jos. Din diverse motive (ereditare, vârstă, stil de viață etc.), întoarcerea venoasă a sângelui către inimă uneori funcționează defectuos.
Picioare grele, semn de circulație deficitară a sângelui
Circulația slabă a sângelui duce, în general, la disconfort la nivelul membrelor inferioare. Semnele care o caracterizează sunt inițial picioare grele, obosite și încordate, mai ales la sfârșitul zilei și când este cald.
Această senzație este accentuată de pozițiile statice: stând în picioare mult timp, stând nemișcat, sau chiar când călcați în picioare. Acesta este motivul pentru care un stil de viață sedentar și anumite ocupații sunt expuse riscului de disconfort la picioare:
Meserii care presupun ore îndelungate de călcare în picioare: negustori și vânzători, coafor, agenți de pază, bucătari, asistente și infirmiere, hostess etc.
Profesiile care se exercită în poziţie prelungită şezând: secretar, informatician, contabil, şofer de camion etc.
Meserii care expun la căldură în turnătorii, oțelării, bucătării, spălătorii etc.
Creșterea în greutate crește riscul de disconfort venos, la fel ca și fumatul, care reduce tonusul venelor. Potrivit Federației Franceze de Cardiologie, practicarea unui sport de anduranță (mers, jogging, ciclism) ajută la lupta împotriva picioarelor grele. În schimb, practicarea intensă a anumitor sporturi mai traumatizante ar putea deteriora pereții venelor conform mai multor studii. Este cazul rugby-ului, fotbalului, halterelor sau chiar tenisului.
La femei, zilele înainte de menstruație și sarcină sunt perioade predispuse la acest disconfort tipic. Acest fenomen este legat de modificările hormonale, dar și de presiunea bebelușului asupra venelor membrelor inferioare, mai ales în ultimul trimestru de sarcină. Potrivit Societății Franceze de Flebologie, aproape una din două femei suferă de o circulație slabă a sângelui, comparativ cu unul din cinci bărbați!
Ereditatea este, de asemenea, un factor major în picioarele grele. Un studiu epidemiologic a fost efectuat pe persoane care suferă de probleme de circulație sanguină. 60,4% dintre cele 21.319 de persoane urmărite aveau antecedente familiale de boală venoasă.
Alte semne de circulație deficitară a sângelui la nivelul picioarelor
Furnituri care sunt uneori însoțite de mâncărime. Această amorțeală dispare de îndată ce mergi, deoarece circulația sângelui se realizează apoi mai ușor. Tălpile picioarelor funcționează ca niște bureți care, comprimați la fiecare pas, stimulează circulația venoasă. Această rețea venoasă a tălpilor picioarelor se numește „talpa lui Lejars”. Mai sus la picioare, gambele se contractă și, de asemenea, facilitează întoarcerea venoasă.
Umflare ușoară a picioarelor, adesea localizată la glezne sau deasupra picioarelor. Stagnarea sângelui în vene face ca apa să se scurgă în țesuturi. Vizibile mai ales la sfârșitul zilei și agravate de căldură, aceste umflături dispar în timpul nopții datorită poziției culcat.
Un studiu arată că circulația slabă a sângelui poate afecta și moralul. Picioarele grele și disconfortul venos sunt uneori surse de anxietate și stres. Pantofii cu toc pe care ni se pare atât de frumoși devin incomozi, gleznele sunt uneori inestetice… Lupta împotriva circulației proaste a sângelui înseamnă să te simți mai bine fizic, dar și psihic!
Îmbunătățiți circulația sângelui
Există multe sfaturi pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Schimbarea stilului de viață într-unul sănătos poate ajuta, ca de exemplu obiceiurile alimentare, îmbrăcămintea, încălțămintea sau activitatea fizică regulată.
Plante și antioxidanți pentru a îmbunătăți circulația sângelui
Anumite plante sunt folosite în mod tradițional pentru a crește tonusul pereților venelor și pentru a asigura buna funcționare a vaselor de sânge. Vorbim despre proprietăți venotonice și protectoare ale vaselor. Aceste plante sunt deosebit de bogate în flavonoide (polifenoli) cu proprietăți antioxidante sau au proprietăți drenante pentru a favoriza eliminarea renală a apei. Acestea sunt viță de vie roșie, coacăze negre, hamamelis.
În jurul acțiunii combinate a 3 plante (viță de vie roșie, coacăze negre și ginkgo biloba), citrice, vitamina C și vitamina E oferă o acțiune triplă pentru a ajuta circulația venoasă. Vița de vie roșie , asigură buna funcționare a vaselor de sânge datorită vitaminei C și favorizează eliminarea renală a apei datorită coacazelor negre.
Îmbunătățirea circulației sângelui prin compresie
Ciorapii sau colanții de compresie îndeplinesc standardele elastice specifice. Există mai multe forțe de compresiune. Odată purtate, comprimă membrele inferioare și contribuie la o mai bună întoarcere venoasă a sângelui către inimă.
Progresele mari au făcut posibil să le confere un aspect estetic la fel de plăcut ca ciorapii din comerț: culoare, transparență, modele. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.
În unele cazuri, medicul și/sau farmacistul recomandă utilizarea de suplimente naturale pentru sănătatea venoasă.
Unul dintre acestea, este Venozen de la Ropharma.
Despre Venozen :
Suplimentul alimentar Venozen reprezintă o soluție naturală, ideală pentru buna funcționare a circulației, prezentat sub forma a 30 de comprimate. Venozen este o variantă recomandată și eficientă împotriva picioarelor umflate și dureroase, precum și în cazul crizelor hemoroidale. Are efecte antiinflamatorii și ameliorează tulburările trofice ale insuficienței venoase cronice. Reduce durerea și edemele, susținând funcționarea normală a venelor.
Beneficii terapeutice ale suplimentului natural Venozen:
- Datorită extractelor standardizate din suplimentul alimentar Venozen, produsul asigură o circulație venoasă optimă. Mai mult, Venozen susține funcționarea normală a capilarelor, avenelor și a vaselor limfatice.
- Atunci când întâmpini o circulație deficitară a sângelui prin vase, observi la nivelul pereților vasculari o senzație de greutate și de oboseală a picioarelor, precum și un disconfort acut la nivelul venelor hemoroidale. Venozen 30 de comprimate reduce durerea și edemele, având un puternic efect antiinflamator.
- Poți să folosești Venozen 30 de comprimate ca adjuvant în tratamentul manifestărilor insuficienței venoase cronice a membrelor inferioare, organice și funcționale, precum senzația de greutate, picioare umflate, crampe nocturne sau durere.
Compoziție Venozen
- Diosmina și hesperidina: fracțiune flavonoidica purificată și micronizată, obținute din extract uscat de portocală amară (Citrus aurantium). Diosmina este un glicozid flavonoidic, folosit ca tonic venos, drenor limfatic și vasculoprotector. Hesperidina întărește și protejează pereții vasculari, ajutând la scăderea permeabilității vaselor de sânge.
- Extractul de castaneste o componentă activă din castanul sălbatic, un compus numit escină. Are rolul de a bloca eliberarea de enzime, care deteriorează pereții capilarelor.
- Troxerutinul: derivat de rutin (rutozid), care face parte din grupa vitaminei P, responsabilă cu permeabilitatea vasculară. Are proprietăți antioxidante.
- Vitamina C: contribuie la formarea optimă a colagenului, pentru funcționarea normală a vaselor de sânge și a pielii.
Produsul Venozen poate fi achizitionat din Farmaciile Ropharma, farmaciile partenere Ropharma si online: https://ropharma.ro/products/venozen-x-30-compr
Sursa:
https://alvityl.fr/conseils/mauvaise-circulation-sanguine-quels-sont-les-signes/
https://ropharma.ro/collections/sanatate/products/venozen-x-30-compr
