Sistemul imunitar al copilului

Sistemul imunitar al copiilor nu este pe deplin operațional încă de la naștere. Este structurat ca o armată bine organizată.

În prima linie, găsim sistemul imunitar înnăscut care se opune tuturor intrușilor, oricare ar fi ei.

Apoi vin „trupele de elită” care acționează în mod țintit în funcție de agresor. Vorbim apoi de imunitatea dobândită. Se dezvoltă în timp. Când copilul face primii pași într-o comunitate, creșă sau creșă, învață să împartă totul, chiar și răceli.

Primele contacte cu viața comunitară înseamnă și primul contact cu bacterii și viruși necunoscuți în mediul familial. Este și perioada de învățare a sistemului tău imunitar care se construiește treptat prin confruntări cu agresori, bacterii, viruși și poluanți.

Iată cum să întăriți sistemul imunitar al copilului dumneavoastră în mod natural:

Antibioticele ar trebui administrate cu maxima precauție

Pentru părinți, repetarea rinitelor, rinofaringitei care se poate transforma în bronșită este îngrijorătoare.

Perturbează organizarea familiei și de multe ori terapeutul trebuie să folosească multă psihologie pentru a explica că prescrierea de antibiotice este doar o soluție pe termen scurt și ale cărei efecte pot fi de anvergură.mai dăunătoare decât răul în sine.

Acestea sunt cel mai adesea afecțiuni virale. Virușii sunt sensibili la căldură (acesta este rolul principal al febrei, uciderea virușilor, iar scăderea artificială a acesteia întârzie adesea recuperarea).

Iarna este deci favorabilă înmulțirii și transmiterii lor. Antibioticele ar trebui rezervate pentru combaterea bacteriilor.

Angina purulentă, otita purulentă și bronșita ar trebui tratate energic

Într-adevăr, infecțiile urechii repetate sau prost tratate pot afecta auzul și pot perturba învățarea limbilor străine.

Pentru amigdalita purulentă, testul de screening efectuat de medic are că scop detectarea prezenței unei bacterii foarte specifice, streptococul, deoarece poate fi responsabilă de complicații semnificative apărute mult mai târziu, precum artrita reumatoidă.acute, cardiace sau renale.

Pe de altă parte, în rândul copiilor foarte mici sub vârsta de doi ani, cazurile de bronșiolită, o boală virală foarte contagioasă, au devenit o problemă majoră de sănătate publică în ultimii ani.

Deși această afecțiune nu este gravă, a dus la o explozie a numărului de consultații care a crescut cu 120% și cu 70% pentru spitalizări.

De ce afecțiunile ORL devin din ce în ce mai frecvente?

Schimbări ale stilului de viață

Nașteri prin cezariană

Ele nu permit copilului să-și construiască flora intestinală. În momentul nașterii și trecerii, bebelușul „recuperează” bacteriile vaginale bune de la mamă și tocmai din acest moment începe să-și construiască flora intestinală care va avea un rol fundamental pentru sănătatea cuiva de-a lungul vieții. Într-adevăr, echilibrul florei digestive permite un efect de barieră și oprește colonizarea de către bacterii patogene (periculoase).

Abandonarea alăptării

Copiii care nu au beneficiat de alăptare nu sunt protejați de apărările transmise în laptele matern.
Laptele matern conține anticorpi produși de mamă. Acestea sunt molecule specifice capabile să elimine agresori specifici.
Laptele matern conține molecule capabile să încetinească proliferarea bacteriilor.
Laptele matern conține molecule antiinflamatoare.

Alăptarea reduce frecvența, durata și severitatea infecțiilor.

Obsesia pentru igiena

Nu permite copilului să-și construiască treptat sistemul imunitar. Confruntarea regulată cu diferite tipuri de bacterii în primele luni de viață stimulează sistemul imunitar.

Astfel, un copil care locuiește în suburbiile orașului Bombay va fi mult mai rezistent decât un copil occidental.

Generațiile trecute au fost, de asemenea, mai puțin fragile, deoarece mediul lor era mai natural. Contactul cu animalele, munca la câmp și o igienă mai rudimentară au permis sistemului imunitar să se construiască.

Viața comunitară

Copilul, care a trăit într-un mediu familial igienizat, se trezește brusc confruntat cu o multitudine de atacatori împotriva cărora corpul nu este pregătit.

Supraincalzirea locuintelor

Acestea provoacă uscarea membranelor mucoase ale nasului care reprezintă o primă apărare împotriva microbilor, datorită cililor care le căptușesc și mucusului.

Fumat pasiv

Adică prezența fumătorilor în mediul copilului slăbește întreaga sferă ORL. Acești copii sunt mult mai predispuși la probleme ORL și afecțiuni pulmonare.

Modificări ale dietei

Dietă prea bogată în zahăr perturbă sistemul imunitar.

Analizele arată că după o masă foarte bogată în zahăr scade numărul de globule albe, aceste celule responsabile de blocarea accesului atacatorilor de tot felul.

Consumul de alimente industriale (oale mici, mâncăruri gata preparate, produse rafinate) provoacă deficiențe de nutrienți esențiali pentru buna funcționare a sistemului nostru de apărare.

Agricultura industrială produce fructe și legume care sunt sărace în nutrienți și bogate în substanțe chimice legate de îngrășămintele și pesticidele utilizate.

Acestea sunt responsabile pentru multe alergii alimentare care pot duce la probleme pulmonare. Acești copii, al căror sistem imunitar este suprasolicitat, vor fi mai ușor supuși bolilor de iarnă.

Ce putem face ?

Alimentatia

Preferați alimentele de origine organică care oferă toți nutrienții esențiali pentru dezvoltarea corectă a sistemului imunitar.
Încercați să oferiți o rație zilnică de fructe și legume proaspete, cereale, leguminoase bogate în fibre, vitamine și minerale.

Iarna, o perioadă în care epidemiile cresc, nivelul de vitamina D este cel mai scăzut. Această vitamină este implicată în procesele imunitare .

Asigurarea echilibrului florei intestinale

Acesta este un factor esențial și tot ceea ce perturbă flora vă avea un impact asupra imunității. Bacteriile bune joacă un efect de barieră și împiedică apariția bacteriilor rele. Un dezechilibru al florei duce adesea la o alterare a peretelui intestinal, dar în acest perete se află aproape 70% din celulele sistemului imunitar.

Calitatea peretelui intestinal și echilibrul florei digestive sunt esențiale pentru buna funcționare a sistemului imunitar. De aici și importanța asigurării unui aport de prebiotice naturale cu Flora. Probioticele naturale sunt, de asemenea, esențiale.

Respectați ritmurile de viață ale copilului

Lipsa somnului și stresul sunt toți factori care îți vor slăbi sistemul imunitar. La copii, că și la adulți, organele se regenerează în timpul somnului.

O activitate fizică ușoară este benefică deoarece stimulează toate organele și promovează eliminarea toxinelor.

Ritmul nostru modern de viață nu ne permite întotdeauna să respectăm aceste recomandări, mai ales când vine vorba de mâncare.

Prin urmare, uneori este necesară completarea cu produse naturale pentru a satisface nevoile copilului. Trebuie să vă asigurați de buna calitate a suplimentelor alimentare alese.

Unul dintre aceste produse este Immunozen Lactofferin sirop de la Ropharma.

Despre Immunozen Lactofferin sirop

Beneficii terapeutice:

Pentru cresterea rezistentei organismului in cazul racelii si infectiilor gripale, pneumonii, amigdalite, faringite, bronsite, sinuzite;
Potenteaza actiunea antibioticelor si reduce semnificativ efectele adverse;
Contribuie la mentinerea si refacerea echilibrului florei intestinale;
Adjuvant in stari cu imunitate scazuta determinate de infectii renale, urinare, genitale, bacteriene, alergii, herpes, zona zoster;

Compoztie:

lactoferină (lapte) – 100,0 mg;
gluconat de zinc corespunzator la 2,5 mg Zn – 17,42 mg;
vitamina B1 /clorhidrat de tiamină – 0,5 mg;
vitamina B6/clorhidrat de piridoxină – 0,5 mg;
vitamina D3/colecalceferol – 10,0 mcg;
vitamina B12/cianocobalamină – 0,9 mcg;

Lactoferina

Beneficiile lactoferinei

Lactoferina este o glicoproteină naturală în organism. Datorită afinității sale de a se lega de fier, are multe proprietăți, inclusiv efecte bactericide, antiinflamatorii, imuno-modulatoare și protectoare asupra mucoasei gastrice

Lactoferina este o glicoproteină serică aparținând familiei transferinelor, produsă în organism de granulocitele neutrofile din mucoasele, în special cele gastrice. Este prezent în special în laptele matern și în fluidele corporale (salivă, bilă, secrețîi respiratorii, urină, mucus cervical, secrețîi vaginale sau spermă).

Lactoferina leagă fierul din organism, fiind găsită în principal în laptele matern sau laptele de la rumegătoare. De la descoperirea să în 1960, lactoferina a făcut obiectul a numeroase studii și cercetări pentru a determina diferitele sale roluri biologice și beneficii pentru sănătate.

Lactoferina este o moleculă de transport de fier care îi conferă diversele sale virtuți. Ajută la protejarea celulelor mucoasei gastrice împotriva bacteriilor și virușilor. De asemenea, are proprietăți antibacteriene, antifungice, antioxidante și antiinflamatorii. În plus, stimulează producția de globule albe și crește imunitatea.

Lactoferina este, de asemenea, utilizată pentru a trata ulcerul gastric, colita ulceroasă, boala Crohn, psoriazisul, eczema, psoriazisul, acneea, artrita, diabetul, hipertensiunea arterială sau astmul.

Prin legarea de fier, lactoferina privează bacteriile de fierul de care au nevoie pentru a crește și a se înmulți. Dar cel mai important lucru este că prin fixarea ionilor de fier la ea, lactoferina permite trecerea barierei intestinale și, prin urmare, creșterea aportului alimentar de fier.

Ce este gluconatul de zinc?

Gluconatul de zinc este una dintre cele mai utilizate forme de zinc în industria cosmetică și farmaceutică. Acest ingredient activ are multe beneficii pentru corp, piele și păr.

Care sunt beneficiile gluconatului de zinc?

Dacă este utilizat pe cale orală sau integrat în îngrijirea topică a pielii sau părului, are multe beneficii.zinc gluconat

Gluconatul de zinc luptă împotriva hiperseboreei.

Gluconatul de zinc este un tratament popular pentru pielea grasă pentru proprietățile sale de reglare a sebumului. Inhibă activitatea5-α-reductazei, enzima care catalizează transformarea testosteronului în dihidroxitestosteron (DHT). Când se leagă de un receptor citosol din glandele sebacee, DHT intensifică producția de sebum. Prin inhibarea acestui proces, gluconat de zinc reduce aspectul strălucitor al pielii grase și limitează riscul de imperfecțiuni legate de obstrucția porilor pielii de către sebum.

Gluconatul de zinc este un antioxidant activ.

Gluconatul de zinc luptă împotriva stresului oxidativ, o sursă de radicali liberi. Acestea sunt molecule instabile care dăunează celulelor corpului, ADN-ului și proteinelor. Prin stimularea activității superoxid dismutazei (ȘOD), o enzimă antioxidantă, gluconatul de zinc previne apariția ridurilor, a liniilor fine și a petelor de vârstă.

Gluconatul de zinc este antiinflamator și calmant.

Studiile au arătat, de asemenea, că gluconat de zinc inhibă eliberarea factorului de necroză tumorală (TNF-α). Această citokină proinflamatoare acționează la mai multe niveluri pentru a intensifica inflamația și a contribui la roșeață și mâncărime. Gluconatul de zinc ajută la reducerea iritației și la calmarea pielii și a scalpului.

Gluconatul de zinc are proprietăți antibacteriene.

Gluconatul de zinc are, de asemenea, activitate antibacteriană și ajută la reglarea populațiilor de microorganisme care trăiesc pe pielea noastră. Acest ingredient activ are în special un efect inhibitor asupra creșterii Gluconatul de zinc facilitează vindecarea.

Gluconatul de zinc este, de asemenea, un aliat valoros atunci când vine vorba de a ajuta pielea să se vindece, după o rănire minoră sau în urma unei leziuni, acnee inflamatorie de exemplu. Acest ingredient activ acţionează prin stimularea producţiei de keratinocite şi fibroblaste. Keratinocitele sunt celulele care constituie mai mult de 85% din epidermă iar fibroblastele sunt celulele principale ale țesutului conjunctiv, având rol protector. Gluconatul de zinc favorizează astfel sinteza țesutului cicatricial.

Gluconatul de zinc reduce mătreața.

Studiile au analizat și natura anti-mătreață a gluconatului de zinc. Mătreața este o problemă multifactorială care poate rezulta în special din hiperseboree sau colonizarea prin ciuperci Malassezia. Pe lângă faptul că este un regulator de sebum, gluconat de zinc are activitate antifungică împotriva acestor paraziți. Prin urmare, este adesea folosit în compoziția șampoanelor anti-mătreață.

Gluconatul de zinc previne căderea parului.

În sfârșit, studiile au arătat că gluconat de zinc este capabil să prevină căderea părului. Această proprietate se explică prin acțiunea să inhibitoare asupra 5-α-reductază, enzima aflată la originea transformării testosteronului în dihidroxitestosteron (DHT). DHT intensifică activitatea interleukinelor-6 (ÎL-6), citokine care accelerează tranziția între fazele de creștere a părului și fazele de repaus. Astfel, DHT face că foliculii de păr să intre mai repede în faza telogenă sau în faza căderii părului. Prin inhibarea 5-α-reductazei, gluconat de zinc protejează părul de variațiile hormonale sau predispozițiile genetice care conduc la creșterea producției de DHT și, în consecință, la căderea părului

Vitamina B 1

Care este rolul vitaminei B1?

Odată asimilată, tiamina este transformată în ficat în tiamină pirofosfat (TPP), care este forma activă a vitaminei B1.

TPP este esențial pentru activitatea mai multor enzime. În special, permite producerea de energie din carbohidrați (zaharuri).

De asemenea, participă la descompunerea alcoolului.

Vitamina B1 este esențială pentru buna funcționare a creierului și a întregului sistem nervos, care folosește în esență carbohidrații drept combustibil.

Vitamina B1 este, de asemenea, importantă pentru mușchi.

TPP este, de asemenea, utilizat pentru a produce tiamină trifosfat, care este un neurotransmițător.

Vitamina B1 interacționează în organism cu alte vitamine din grupa B: B2, PP sau B3, B5, B6, B9.

Vitamina B1 este sensibilă la căldură: pentru a o păstra cât mai bine, este important să gătiți alimente doar timpul necesar. Deoarece este solubila în apă, se pierde prin apa de gătit, de unde preferința gătirii cu abur.

Indicații medicale ale vitaminei B1

Corectarea deficitului de vitamina B1

Sevrajul alcoolului sau prevenirea deficienței în caz de alcoolism cronic

Deficitul de vitamina B1 este o consecință a alcoolismului cronic, legat de scăderea aportului și asimilării, a poftei crescute și a reducerii activării în ficat.

Vitamina B 6

Pentru ce se folosește vitamina B6?

Vitamina B6, numită și piridoxină, este esențială pentru sănătatea ta. Contribuie la buna funcționare a sistemului dumneavoastră hormonal, a sistemului dumneavoastră nervos și a sistemului dumneavoastră imunitar. În plus, vitamina B6 participă și la metabolismul aminoacizilor și al celulelor roșii din sânge. În plus, piridoxina este, de asemenea, implicată în absorbția magneziului.

Vitamina B6 joacă un rol fundamental în activitatea sistemului dumneavoastră hormonal. Piridoxina ajută la menținerea nivelului de estrogen și progesteron. Acesta este motivul pentru care se numește uneori vitamina pentru fertilitate. Un nivel prea scăzut de progesteron este un factor de infertilitate. În plus, unele studii recente arată că vitamina B6 este implicată și în fertilitatea masculină.

Vitamina D3

Ce este vitamina D3?

Vitamina D3, numită și colecalciferol, este o formă de vitamina D. Intr-adevăr, aceasta din urmă există sub mai multe forme, inclusiv:

Vitamina D2 care este sintetizată de plante;
Vitamina D3 care, spre deosebire de D2, este de origine animală. Este sintetizat de piele și este forma pe care o producem sub acțiunea razelor UV de la soare. Este prezent și in anumite alimente.

Vitamina D3, mult mai puțin cunoscută decât vitamina D, este esențială pentru buna funcționare a organismului nostru și joacă multe roluri.

Este o formă de vitamina D, pe care corpul nostru este capabil să o sintetizeze datorită soarelui.

Această vitamină nu are acțiune directă odată ce este absorbită și are nevoie de ficatul și rinichii pentru a deveni activi și a acționa asupra organismului. Acesta poate fi apoi depozitat in mușchi, ficat și țesutul adipos.

Vitamina D3 intervine in cele mai importante mecanisme și procese ale organismului

De la prevenirea rahitismului la evitarea osteoporozei, de la intărirea sistemului imunitar la sinteza serotoninei, de la promovarea insulinei, la buna mineralizare a scheletului, Vitamina D3 intervine in cele mai importante mecanisme și procese ale organismului.

Este recomandată sugarilor, copiilor, adulților și persoanelor in vârstă pentru prevenirea și tratarea diverselor afecțiuni.

Vitamina B12

Rolul si beneficiile vitaminei B12

Pentru menținerea sănătății, vitamina B12 este esențială și joacă un rol important în buna funcționare a organismului uman. În corpul nostru, efectuează multe acțiuni benefice. Contribuie în special:

Oboseală redusă;
La funcţiile psihologice normale;
Funcționarea normală a sistemului nervos;
Funcționarea normală a sistemului imunitar;
Metabolismul normal al homocisteinei;
Spre metabolismul energetic normal;
Formarea normală a globulelor roșii;

În procesul de diviziune celulară.

Vitamina B12 are multe proprietăți, deosebit de benefice pentru creier, sistemul nervos, precum și pentru menținerea sănătății pielii.

Beneficiile pentru creier

Consumul de vitamina B12 are un impact pozitiv asupra activității creierului. Pe termen lung, vitamina B12 acționează asupra creierului, a sistemului nervos central și a măduvei spinării. Contribuie la constituirea neurolemei. Este o teaca de mielina al cărei rol este de a proteja nervii precum teaca izolatoare pentru cablurile electrice.

Degradarea neurolemei poate duce la dezvoltarea tulburărilor de semnal informativ nervos și a bolilor precum scleroza multiplă.

Vitamina B12 joacă un rol foarte important în dezvoltarea funcțiilor creierului. Fără ea, creierul nu s-ar putea dezvolta corespunzător și acest lucru ar putea cauza o afectare cognitivă semnificativă.

Beneficiile pentru piele

Vitamina B12 are beneficii care ajută la menținerea pielii sănătoase prin stimularea metabolismului. Ajută la detoxifierea și fermitatea epidermei.

Vitamina B12 contribuie la reglarea producției de pigment în epidermă. Acest lucru ajută la prevenirea posibilelor pete maronii pe stratul cornos al epidermei.

În cosmetologie, există o serie de creme care conțin vitamina B12. Aplicate local, aceste creme calmează agresiunile legate de stresul oxidativ asupra pielii. Vezi și rolul B12 asupra părului.

Vitamina B12 împotriva durerilor articulare

Dereglarea sistemului imunitar este adesea cauza durerilor articulare sau a bolilor. Acesta este motivul pentru care este important să oferim celulelor imune toate aporturile necesare pentru a menține organismul în formă bună.

Studiile clinice au fost efectuate pe pacienți care suferă de dureri articulare si au observat un deficit de vitamine B6, B9 si in special B12. În caz de deficiență de vitamina B12, nivelul de homocisteină crește vizibil. Este un aminoacid care poate crea inflamație în prezența durerilor articulare, a durerilor musculare sau a bolilor articulare.

Organismul stochează foarte puțină vitamina B12 deoarece este o vitamină solubilă în apă. Prin urmare, este necesar să se ingereze o cantitate suficientă pentru a evita durerile articulare și musculare din cauza deficienței de vitamina B12.

O dietă bogată în piridoxină pentru un sistem imunitar puternic

La fel că multe alte vitamine, vitamina B6 este implicată în funcționarea sistemului imunitar. Că atare, vitamina B6 contribuie la integritatea membranelor mucoase. În plus, piridoxina, în complementaritate cu zincul, promovează producerea de anticorpi. În plus, vitamina B6 este antiinflamatoare. Această proprietate ajută la evitarea efectelor secundare ale infecțiilor puternice. Potrivit unor studii, piridoxina ar limita riscul de forme grave de Covid-19.

Alimente bogate în vitamina B6 pentru metabolismul globulelor roșii

Combinată cu vitaminele B9 și B12, vitamina B6 contribuie la reînnoirea globulelor roșii din sânge. Acest rol al piridoxinei este esențial pentru sănătatea ta. Celulele roșii din sânge participă la oxigenarea celulelor dumneavoastră. În plus, o deficiență semnificativă de vitamina B6 duce la o formă rară, dar gravă de anemie.

Deficiența de vitamina B12

Deficitul de vitamina B12 nu este lipsit de riscuri și poate avea consecințe asupra sănătății. Pe termen lung, o deficiență de vitamina B12 poate duce la probleme semnificative de sănătate, care pot cauza probleme cardiace.

Deficitul de vitamina B12 se manifestă prin anemie. Acest lucru poate declanșa probleme de memorie, probleme psihice (iritabilitate, schimbări de dispoziție etc.) și probleme nervoase (furnicături în picioare și mâini, neuropatie).

Dietele vegetariene și în special cele vegane nu asigură un aport zilnic suficient de vitamina B12 pentru a menține organismul sănătos.

Pentru a umple acest gol, vegetarienilor și veganilor li se recomandă insistent să consume alimente fortificate. Printre aceste alternative, veți găsi în special înlocuitori de carne pe bază de soia îmbogățiți cu vitamina B12 sau băuturi precum laptele de soia sau laptele de orez de exemplu.

De asemenea, seniorii ar trebui să se asigure că își satisfac nevoile de vitamina B12 din alimentele pe care le consumă, deoarece capacitatea de a absorbi vitamina scade odată cu vârsta.

La vârstnici, prea puțină vitamina B12 poate duce la anemie pernicioasă. Această tulburare de sânge reversibilă provoacă dificultăți de concentrare, gândire și oboseală severă

Produsul Immunozen Lactofferin sirop poate fi achiziționat din Farmaciile Ropharma, farmaciile partenere Ropharma și online: https://ropharma.ro/immunozen-lactoferrin-sirop-120ml?search=immunozen%20

Sursa:

https://www.biophenix.com/dossiers-sante/post/comment-renforcer-systeme-immunitaire-enfant.html

https://nutriandco.com/fr/pages/vitamine-b12-bienfaits