Ce spun medicii?
Odată cu trecerea anilor, femeile încep să se gândească din ce în ce mai des asupra momentului când vor trebui să se confrunte cu simptomele menopauzei.
Trebuie să menționăm încă de la început că, menopauza nu este o modificare ce se produce peste noapte. Aceasta evoluează treptat, iar o pacientă va trece în total prin 3 etape:
Etapa premestruală: Calculată de către medicii specialiști ca fiind perioada dintre primul și ultimul episod menstrual.
Tulburările hormonale din această perioadă pot fi stabilite doar în urma unor analize ce vor determin valorile de estrogen și progesteron din organism.
Etapa perimenstruală: Reprezintă o etapă biologică apărută la femeile de peste 45 de ani și anunță instalarea menopauzei.
Aceasta este predominant manifestată prin episoade de anxietate, depresie, dereglări menstruale, tulburări de somn sau insomnii.
Etapa menopauzei: Această etapă reprezintă apogeul simptomatologic al acestor schimbări fiziologice. Simptomele sunt mult mai diverse și pot varia. De la dureri articulare și musculare, până la bufeuri, incontinență urinară, disconfort în zona vaginului sau grețuri. Simptomele sunt mult mai diverse și vom dedica un întreg articol acestui subiect.
Menopauza este momentul în care estrogeul și progesteronul au valori foarte scăzute. Acest lucru aduce cu sine un dezechilibru intern mult mai pronunțat, fiind vizibil și în severitatea cu care se manifestă simptomele.
Cum se stabilește un diagnostic corect?
Stabilirea unui diagnostic corect trebuie pus de către medicul dumneavoastră ginecolog. Pe lângă evaluarea simptomelor care sunt vizibile, cum ar fi întârzierile menstruale, cefalee, stare generală alterată, dar și alte simptome asociate, medicul vă poate recomanda efectuarea unui set de analize.
Acestea analize au rolul de a stabili dacă organismul îți secretă hormonii în parametrii optimi sau dacă este vorba despre un deficit. Analizele pe care le veți face vor măsura nivelul de: estron, estradiol și estriol.
Premenopauza și perimenopauza
Semnele și simptomele premenopauzei:
Deși am menționat anterior că premenopauza este un termen ce poate fi folosit pentru a ne referi la o perioadă foarte mare de timp, aceasta poate aduce cu sine și câteva simptome declanșate de modificările hormonale. Dezechilibrul cantităților de estrogen pot duce la simptome precum:
– crampe musculare
– stare generală alterată
– anxietate sau depresie
– disconfort gastric sau greață
– rigiditate la nivelul sânilor
Semnele și simptomele perimenopauzei
Perimenopauza este marcată și ea de un dezechilibru hormonal. Spre deosebire de cele menționate mai sus, aceasta aduce cu sine o serie de simptome fizice cu un disconfort mai ridicat.
Pe lângă simptomele menționate mai sus, mai aducem în atenție următoarele:
– dezechilibru ale perioadelor menstruale
– nevoie intensă de a urina
– deteriorarea și căderea părului
– tulburări de somn
– senzație de căldură intensă (disconfort termic)
– capacitate de atenție îngreunată
– modificări ale greutății corporale
Indiferent de perioada menopauzei în care vă aflați, cel mai indicat este să cereți în mod constant părerea unui medic ginecolog sau al unui medic endocrinolog. Pentru orice tip de simptome, aceștia vor și să vă îndrume cu exactitate și vă vor oferi tratamentul necesar.
În majoritatea cazurilor, pacientele au confirmat o ameliorare vizibilă a simptomelor în momentul în care au folosit și un adjuvant pe lângă tratamentul de bază.
Conform evoluției simptomatologice a pacientelor, se pare că peste 90% dintre aceste au prezentat ameliorări odată cu administrarea suplimentului alimentar, Estrofit.
Semnele și simptomele ale menopauzei
Care sunt simptomele menopauzei?
Completând cele deja menționate mai sus, menopauza este momentul în care estrogeul și progesteronul au valori foarte scăzute. Acest lucru aduce cu sine un dezechilibru intern mult mai pronunțat, fiind vizibil și în severitatea cu care se manifestă simptomele.
Pe lângă simptomele prezentate în cadrul premenopauzei și perimenopauze, menopauza deja instalată mai aduce și alte simptome precum:
– senzație de jenă la nivel vaginal
– flatulență
– dureri articulare și musculare
– cefalee
– scăderea libidoului
– dificultăți de concentrare și memorare
– senzație permanentă de oboseală
Particularități simptomatice în menopauză
Simptomele din toate aceste etape care poartă numele de „menopauză” pot fi diferite de la o persoană la alta. Deși ele au același manifestări, severitate resimțită de o persoană depinde foarte mult și de starea de sănătate curentă. Pe lângă acest aspect, contează foarte mult și mediul de desfășurare al activității. În mod evident, femeile care prin natura locului de muncă, depun mai mult efort fizic, vor putea prezenta simptome mai severe în ceea ce privește oboseala și durerea musculară.
În același timp, simptomele pot varia și în funcție de nivelul nutrienților din organism.
Spre exemplu, persoanele care au un deficit mai mare de calciu, vitamina D3 sau colagen, vor fi mult mai predispuse în a acuza dureri articulare și de oase.
Persoanele care au un deficit de magneziu sau potasiu, pot acuza mai des stări de anxietate, dureri musculare sau crampe.
Estrogenul si Progesteronul
Care sunt funcțiile hormonilor feminini?
Estrogen – Categoria hormonilor estrogenici îndeplinesc trei sarcini principale: facilitează evoluția și maturizarea completă al ovulului, dezvoltă mucoasa uterină și face posibilă intrarea spermei în uter prin deblocarea gâtului uterin, denumit în mod științific, cervix.
Cantitățile în care acest hormon este regăsit în organism atinge apogeul în timpul pubertății, atunci când se produc și anumite modificări de natură anatomică și fiziologică, cum ar fi: declanșarea menstruației sau dezvoltare sânilor.
Progesteron – Progesteronul face parte din categoria hormonilor steroidieni și este produs de către o formațiune a ovarului numită „corp galben”(sau de către placentă în cazul femeilor însărcinate). Acesta mai poate fi găsit și cu denumirea de luteină, nume provenit din notația sa științifică „corpus luteum”. Acesta acționează strict asupra mucoasei uterine, formându-i structura necesară pentru a putea realiza fecundarea. Această mucoasă poate fi găsită și sub denumirea de endometru.
După cum am menționat deja, acești hormoni sunt responsabili pentru declanșarea ovarelor înspre a produce ovule, proces numit ovulație. Menopauza reprezintă încetarea acestui proces, datorită epuizări cantității de foliculi ovarieni.
Cantitate de foliculi ovarieni variază de la o persoană la alta. În mod normal, o persoană deține la maturitate o medie de 350 de astfel de foliculi. Odată cu fiecare ciclu menstrual, unul dintre acești foliculi își mărește volumul până în momentul în care se sparge. De obicei, acest lucru se întâmplă în ziua 14, finalizând astfel procesul numit „ovulație”.
Tratarea simptomelor Menopauzei
Tratarea oricărui stadiu aferent menopauzei este destul de greu de expus într-un singur articol. În principiu, se vor urma două medele de tratament în paralel.
Prima schemă de tratament include medicație pentru tratarea menopauzei în sine. Scopul este acela de a echilibra pnivelul de estrogen pentru ameliorare simptomelor, iar în acest caz, se vor folosi metode precum:
* Pilule sau table cu estrogen
* Plasturi cu estrogen (se aplică pe piele)
* Creme cu estrogen (aplicate la nivel vaginal)
* Creme cu progesteron.
A doua schemă de tratament include medicație pentru ameliorarea simptomelor asociate menopauzei. Lista este foarte lungă în acest caz și ne vom limita la a spune că fiecare simptom va fi tratat prin medicamente dedicate. Nu există un singur medicament sau o singură metodă pentru a le trata colectiv.
Spre exemplu, dacă pacienta suferă de anxietate sau depresie, se vor recomanda medicamente antidepresive sau anxiolitice. Dacă vorbim de insomnii se vor prescrie somnifer sau variante naturale de tratament. Iar lista poate continua în funcție de simptomele invocate de către pacientă.
Notă: În unele cazuri particulare se vor aplica tratamente cu lase sau medicamentație fără estrogen, în cazul în cazul în care organismul pacientei nu acceptă medicația clasică.
Cum putem ameliora simptomele menopauzei
Simptomele menopauzei pot fi întârziate sau ameliorate prin stilul nostru de viață. Pe lângă o alimentație bogată în legume verzi și bânze turi, indicat este să avem și o rutină zilnică foarte clară. Este recomandată renunțarea la alcool, la fumat și la oricare factor nociv din viața noastră.
Dacă suntem obișnuite să consumăm dulciuri, am putea să le înlocuim cu fructe sau cu un suc natural. Zahărul din dulciuri favorizează acumularea de kilograme în exces, fapt ce poate fi un fac în plus pentru apariția durerilor musculare și osoase.
Este bine să facem minim 30-40 de minute de mișcare în fiecare zi, fără a ne suprasolicita organismul. Putem ieși puțin la alergat, la o sesiune de yoga sau chiar la o plimbare în parc.
Nu în ultimul rând, solicitați medicului dumneavoastră un supliment alimentar care să vă ajute în ameliorarea acestor simptome. Pentru o prevenție cât mai eficientă, comunicați medicului dumneavoastră că doriți să faceți un tratament cu suplimentul alimentar Estrofit.
Prevenția este cel mai bun tratament!
Suplimentul alimentar natural Estrofit
Estrofit este un supliment alimentar natural, adjuvant în prevenirea și ameliorarea simptomelor asociate menopauzei. Acesta conține un complex de 5 ingrediente cu rol estrogenic, tonic și antioxidant. De asemenea, prin compoziția sa, acesta oferă pacientelor și o stare de liniște, fiind benefic și în tratare insomniilor asociate cu această etapă biologică.
Estrofit: Ingrediente și beneficii asociate
Ingredientele conținute de către acest produs au fost alese în așa fel încât să aducă mai multe beneficii asupra organismului. Prin acest lucru ne referim la faptul că, ingredientele conținute pot ameliora și preveni majoritatea simptomelor asociate menopauzei.
În cele ce urmează, vă vom oferi o prezentare detaliată asupra tutorul ingredientelor conținute. De asemenea, vom acoperi și modul optim de administrare, dar și efectele adverse pe care acest supliment le-ar putea aduce asupra organismului.
Extract de semințe de soia
Semințele de soia reprezintă unul dintre cele mai bune alimente atunci când vine vorba despre proteine și vitamine, mai ales dacă doriți să adoptați o dietă (majoritar) vegetariană. Aceste semințe conțin de asemene și minerale, printre care amintim:
Fier și cupru
Vitaminele: K, B6, C
Mangan și Seleniu
Calciu și Magneziu
Antioxidanți
Toate aceste elemente din compoziția semințelor de soia ajută în prevenirea a numeroase afecțiuni, și nu doar asociate menopauze, printre care amintim:
Afecțiuni cardio vasculare: Extractul de semințe de soia conține grăsimi nesaturate, fapt ce ajută în reducerea colesterolului rău (HDL). Acest lucru va facilitate o mai bună circulație la nivel cardio-vascular.
Îmbunătățește nivelul de oxigen: Prin conținutul ridicat de minerale, mai exact fier și cupru, soia ajută în formare de noi celule roșii, acestea fiind esențiale pentru transportul de oxigen în tot organismul.
Menține sănătatea sistemului osos: În compoziția sa chimică se află minerale precum: calciu, magneziu, zinc și seleniu. Toate aceste mențin sănătatea sistemului osos, fiind recomandate pentru prevenirea și ameliorarea durerilor osteo-articular asociate menopauzei.
Menține sănătatea sistemului reproducător: În ceea ce privește acțiune directă asupra menopauzei, soia conține un compus numit „izoflavon”. Acesta face parte din clasa izoflavonoidelor și se caracterizează prin faptul că aparține fitoestrogenilor. Fitoestrogenul este un tip de estrogen regăsit natural în alimentele de natură vegetală. Acesta este folosit ca o terapie alternativă pentru reglarea hormonală.
Acest tip de terapie se folosește doar în scop de prevenție, ca adjuvant. Aducem în vedere că acesta nu înlocuiește formele standard de tratare hormonală cu estrogen sau progesteron.
Extract de conuri de hamei
Principalele beneficii ale extractului de conuri de hamei se regăsesc în reglarea somnului, în acțiunile sale estrogenice, dar și în calitățile sale antibacteriene.
Mai exact, compușii care aduc beneficii asupra organismului sunt:
Acizii amari: aceștia joacă un rol sedativ, fiind eficienți în combaterea insomniilor. De asemenea, împreună cu xanthohumol-ul, se formează un efect antibacterian, fiind eficient și în combaterea infecțiilor urinare.
8-prenilnaringenin: Acesta este un compus izomerizat din isoxanthohumol, iar principalul său beneficu asupra organismului este de a ameliora simptomele apărute de pe urma deficitului de estrogen (bufeuri, transpirație, insomnii). De menționat că acest compus acționează asupra receptorilor ERα și ERβ.
Compuși flavonici: Conurile de hamei conțin doi compuși flavonici, mai exact kaemferolul şi quercitinul, aceștia având un rol antioxidant în organism. Mai concret, acești compuși împiedică degradarea celulară produsă de factorii nocivi din mediul exterior.
Extract de trifoi roșu
Asemeni extractului de semințe de soia, părțile aeriene ale trifoiului rosu aduc, prin extracție, o gamă largă de compuși benefici organismului în perioada menopauzei, dar și în perioadele de tratare preventivă.
Spre deosebire de hamei, trifoiul roșu mai conține tiamină și niacină, cunoscut în termeni generali drept vitamina B. Această vitamină ajută în combaterea afecțiunilor psihice și cardio-vasculare. Studiile arată cu un consum adecvat al vitaminei C poate reduce riscul unui AVC cu până la 24%.
Passiflora Incarnata (Floarea Pasiunii)
Floare pasiunii nu este similară cu fructul pasiuni. Aceasta se folosește ca supliment alimentar în ameliorare simptomelor menstruale și în combaterea anxietății sau al insomniilor.
În compoziția acesteia, găsim compuși precum:
Polifenoli: cu efect antibacterian.
Favonoide: cu efect antioxidant.
Tirozină: cu rol în menținerea funcțiilor cognitive.
Pe lângă toți acești compuși, floarea pasiunii mai are și un efect antiinflamator, reducând durerile osteo-articulare.
Valeriana
Valeriana este cel mai complex ingredient al suplimentului alimentar Estrofit. Aceasta conține o gamă largă de vitamine (A, B1, B2, B6, B9, C, E, K), compuși alcaloizi cu rol antiinflamator și antibacterian, dar și Omega 3. Pe lângă acestea, valeriana mai conține și o parte dintre compușii menționați mai sus, cum ar fi minerale: fier, calciu, magneziu potasiu.
Mod de administrare și contraindicații
Fiind un supliment alimentar cu rol adjuvant, efectele acestuia se vor resimți după o perioadă de admin[1]istrare de 4, până la 6 luni. Administrare presupune un singur comprimat pe zi, de recomandat dimineața cu un pahar de apă.
Primele efecte asupra organismului se vor resimți după numai 6-8 săptămâni de tratament. Cu toate aceste, înainte de a începe să luați Estrofit, solicitați părerea unui medic specialist.
Produsul Estrofit poate fi achizitionat din Farmaciile Ropharma, farmaciile partenere Ropharma si online: https://ropharma.ro/products/estrofit
Sursa:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507826/
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/soybeans
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548872/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/expert-answers/valerian/faq-20057875
https://ropharma.ro/products/estrofit
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21841-menopause[1] https://www.nia.nih.gov/health/what-menopausep
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/myths-and-facts-menopause
https://www.endocrine.org/patient-engagement/endocrine-library/menopause-treatment
